25 июля, четверг, 19:00 – 22:00.
Доверие дыханию, доверие жизни.

Когда я размышляю о слове доверие, ко мне приходит образ, как вечером после долгого дня ложишься в свою любимую кровать и полностью ей отдаёшься, расслабляешься, потому что знаешь, что здесь можно выдохнуть, расслабиться и погрузиться в сон. Похожее чувство бывает, когда приходишь домой, вечером после работы и понимаешь, что сейчас можно выдохнуть, отпустить и расслабиться. Или в новом для себя пространстве с множеством новых людей, встречаешь доброго хорошего знакомого, который очень быстро становится другом, и можно выдохнуть, потому что ты уже не один. А что если целый мир может быть таким безопасным, приветливым и заботливым пространством, которому я могу доверять? Одна эта мысль отражается в моем теле глубоким вздохом облегчения. И тогда жизнь и все события превращаются в процесс возвращения домой, снова и снова обретая себя и связь со всем миром. Для меня дыхание и есть эта связь. Связь с целым миром, на которую я могу положиться, опереться в сложные моменты. Несмотря на свою неуловимость и воздушность, дыхание невероятно осязаемо, оно всегда присутствует в теле, всегда рядом, нужно только выбрать повернуть своё внимание в сторону дыхания, где вас ожидает целая Вселенная.

Фасилитатор Елена Барахова. Врач психотерапевт, практикующий в интегративном подходе. Комбинирует в своей практике арт-терапию, эмоционально-фокусированную, эриксоновскую терапию и др. Занимается вопросами фертильности, управления стрессом, а также переводит семинары с английского языка. Заканчивает обучение на годовой программе инструкторов осознанного дыхания с Дэном Брюлле.

Записаться: office@breathmastery.ru